バランスボールエクササイズ


イベントについて

産後2か月目から始められるエクササイズです。母親だけでも、赤ちゃんを抱っこしての参加もできます。一緒に楽しく有酸素運動しましょう。音楽に合わせて弾めば、カラダもココロもリフレッシュ。

・料金:1500円(60分)

・会場:矢島建設株式会社 モデルハウス

〒500-8867 岐阜県岐阜市木ノ本町2丁目4−5   Google Map

※本事業はママ・ベビーサポートおくむらとNPO法人つなぐプロジェクトの共同で行います。

講師プロフィール

講師名

古田まゆこ


経歴

一般社団法人 体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター、栄養士。岐阜県在住で3児の母です。妊娠・出産で体力の低下や体の不調が尽きず、心の不調もひどかった時に産後ケアに出会いました。私自身からだもココロも変化していくことを実感し、ひとりでも多くのママに産後ケアを届けたいと思っております。



 

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