2021年10月11日（月）親子でReフレッシュ講座を行いました。

2021年10月11日（月）親子でReフレッシュ講座を行いました。

ボールをつかって
ストレッチや全身運動を通して
親子で楽しくリフレッシュ♫

バランスボールは
関節に負担なく楽しく弾めて
赤ちゃんを抱っこして弾めるんですよ。

今日は股関節や骨盤底筋群を中心に
骨盤を立てることを常に意識して
脚や手を動かして股関節を刺激しました。

赤ちゃんもボールを見ると
自然と触りたくなったり
遊んでみたくなったり
興味津々になってくれます。
お子さんサイズのボールもありますよ。

ママたちの笑顔とっても可愛いかったです★
ママが楽しいと赤ちゃんも嬉しい♬♬
終わった後の爽快感も最高ですよ✨

ぜひ一度ご参加ください！