2019年4月5日ママフィットwithベビーを開催しました

本日は春休み中ということもあり、たくさんのお子さまでとても賑やかでした！


全身のストレッチから始まり、さっそくトレーニングです。
今回はお子さまと一緒にできる種目を多く取り入れ、親子楽しくトレーニングしていきます！

お子さまがちょうどいい重りとなり、時には支えとなり、、楽しく動いていただけましたよ。


エアロビクスはしっかり動くと、汗がじんわりにじんでくる程に！
お疲れ様でした。


次回は5/10(金)の開催です。
気温がきっと上がってくると思います。
ママ、お子さま、それぞれの水分をお忘れなくお願いいたします。