ママ・ベビーサポートおくむらでは、バース・アテンダントの奥村佳子が女性の妊娠・出産・子育ての不安に向き合いサポートします
〒501-6086 岐阜県羽島郡笠松町清住町41-3 営業時間:月曜日・木曜日9:00~12:00
お困りの際は曜日時間に関わらずご連絡ください。
必ずお電話にてご予約のうえ、ご来店ください。
予約専用ダイヤル 090-9178-9998
お問い合わせはこちらまで 058-387-3035
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ママフィットwithベビー
2018年06月16日
6月15日にママフィットwithベビーを開催しました

6月15日にママフィットwithベビーを開催しました。
7組のママ&ベビーにご参加いただきました。
普段、ベビーのお世話、家事などで凝りかたまりやすい上半身のストレッチからスタートです。
その後、下半身のストレッチと骨盤周囲をほぐす動きを行ったあと、体幹のトレーニングへ!
皆さん、きつ~いと言いながらも頑張ってくださいました。
最後はエアロビクスと筋トレを交互に行うサーキットトレーニングです。
しっかりと汗をかいていただけました。
上の写真はヒップウォークを必死に行う皆さんです。
こちらはクールダウンで腰をほぐしている様子です。
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