妊娠中のママへ 当施設ができること


妊娠中のそれぞれの時期での『ママの身体ケアポイント』『その他の注意ポイント』『当施設でできること』をご紹介します。


妊娠初期

妊娠初期


ママの身体ケアポイント

  • マタニティ下着への切り替えを!ポイントは締め付けないこと!
  • 食べたいものを無理せずに食べましょう!
  • 「体調がおもわしくない時」「吐き気が強い時」は病院に相談を!

締め付けない服装


その他の注意ポイント

  • 自己判断で内服しないよう注意!必ず医師に確認を!
  • 職場などへの報告も忘れずに!

産休届と薬


当施設で できること

妊娠初期のケアポイントは、流産を防止し妊娠を継続する上でとても大切です。一人ひとりに合った『妊娠初期の過ごし方』をご提案します!


  • つわりの時の食事のとり方
  • 日々の過ごし方
  • 仕事との両立の注意事項
  • 市町村の制度説明、会社への届けについて など

マタニティマーク



妊娠中期

妊娠中期


ママの身体ケアポイント

  • 体重の増えすぎに注意!
  • 塩分のとりすぎに注意!
  • 手洗い・うがいで風邪予防を!
  • マタニティスポーツもOK!腰痛防止や産後の体力回復にも役立ちます。
  • マタニティビクス・ヨガもOK!必ず医師の許可をもらいましょう。

塩分と体重


その他の注意ポイント

  • 自己判断で内服せず、必ず医師に確認を!
  • ご夫婦で「両親学級」に参加しましょう!

両親学級


当施設で できること

「妊娠中の体調管理」や「産後の生活」についてお伝えしていきます!


  • 体重管理について具体的にご提案します!
  • 産後の生活、育児サポーターへご説明をさせて頂きます。

産後の生活を想像するママ



妊娠後期

妊娠後期


ママの身体ケアポイント

  • お腹が張るときは無理しない
  • 心配なときは病院へ相談を!
  • 体調管理・体重管理に注意!
  • 便秘・腰痛対策のためにも適度な運動を!
休養するママ


その他の注意ポイント

  • 入院時の持ち物を確認しましょう!
  • 「入院時の連絡方法」や「上の子をどうするか」を確認しておきましょう!入院が夜間・昼間いつになっても大丈夫なように!
  • 「産後のサポート」について夫婦で話し合っておきましょう!
カバン


当施設で できること

お産・産後準備のお手伝いをしていきます!


  • 産後の母乳育児のために乳頭のお手入れをします!
    ※乳頭部を柔らかくして開口を促し、出産後に授乳がしやすい弾力性のある乳頭・乳輪にすることで傷ができにくくなります。
  • その他、マイナートラブル(体や気分の不調)、家庭生活の悩み、お産に対する不安などのご相談にも応じます。
産後の想像



  • 妊娠中のママへ
  • 出産後のママへ
  • 料金表



ママ&ベビーサポートおくむら まずはお気軽にお電話ください
ママ&ベビーサポートおくむら 奥村佳子
氏名
奥村 佳子
資格
看護師助産師

紹介
結婚 退職 出産 一男一女の母となる。出産後、間もなく総合病院の産科病棟勤務へ復職、産婦人科病院勤務を経て、現在まで約25年間産科一筋に関わり続けております。




Copyright© 2017 産前・産後ケア 母乳マッサージ/ママカウンセリングのママ・ベビーサポートおくむら., All Rights Reserved. Powered by